O novo episódio do programa UP Saúde aborda um tema de grande importância: saúde mental e prevenção ao suicídio. O apresentador Jucinei da Chagas recebe a psicóloga Gisele Schneider para uma conversa sobre a importância de falar sobre o que estamos sentindo, reconhecer sinais de sofrimento emocional e buscar ajuda.
Durante o bate-papo, a psicóloga destaca a importância das ações do Setembro Amarelo e explica que falar sobre saúde mental e suicídio não significa estimular o ato. Segundo ela, abordar o assunto de forma responsável contribui para quebrar tabus, ampliar o diálogo, promover acolhimento e mostrar que existem caminhos e serviços disponíveis para quem precisa de apoio.
Gisele também explica alguns sinais que podem indicar que uma pessoa está passando por um momento de sofrimento emocional. Entre eles estão o isolamento, a desesperança, falas relacionadas à morte e mudanças abruptas no comportamento e na rotina.
Outro ponto abordado durante a conversa é a maneira como familiares e amigos podem acolher alguém que esteja enfrentando dificuldades emocionais. Escutar sem julgamentos, evitar comparações, oferecer apoio e estar verdadeiramente presente são atitudes que podem contribuir para que a pessoa se sinta acolhida e procure ajuda.
O episódio também trata dos desafios enfrentados por adolescentes e jovens, incluindo questões relacionadas à identidade, pertencimento, bullying, violência e aos impactos das redes sociais. A conversa reforça a importância do acompanhamento, do diálogo e do estabelecimento de limites.
Ao longo do programa, a psicóloga destaca ainda que o sofrimento emocional pode ter diferentes causas e que reconhecer os próprios limites e buscar acompanhamento profissional são passos importantes para cuidar da saúde mental.
Para quem precisa de apoio, o episódio apresenta alguns dos canais disponíveis para buscar acolhimento e atendimento. Entre eles está o CVV, pelo número 188, além dos serviços de saúde, CAPS, SAMU (192), Bombeiros (193), UPAs e hospitais.
Falar sobre o que sentimos pode ser um passo importante para buscar ajuda. O episódio completo do UP Saúde traz informações e orientações sobre prevenção, acolhimento e cuidado com a saúde mental.
